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Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine professionelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, psychische Probleme und Störungen zu lindern oder zu heilen und das Wohlbefinden eines Menschen zu verbessern. Sie basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und umfasst verschiedene Theorien, Techniken und Ansätze.

Dabei arbeiten Sie als Betroffene/r eng mit mir als approbierten Psychotherapeuten zusammen, damit wir Ihre psychischen und emotionalen Themen verstehen lernen, die zugrunde liegenden Ursachen identifizieren und Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten fördern können.

Grundsätzlich gibt es verschiedene Ansätze und Techniken in der Psychotherapie, darunter die kognitive Verhaltenstherapie, die ich anbiete, psychodynamische Therapieansätze, systemische Therapie und viele andere. Sie und ich arbeiten zusammen, um ungesunde Muster zu durchbrechen, Ressourcen zu stärken und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen helfen, einschließlich Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Suchtproblemen und posttraumatischen Belastungsstörungen. Es kann auch helfen, die Kommunikation und Beziehungen zu verbessern und die persönliche Entwicklung und das Selbstverständnis zu fördern.

Die Dauer einer psychotherapeutischen Behandlung kann stark variieren, je nach Schwere der Probleme und individuellen Bedürfnisse des Patienten. Manche Therapien können nur wenige Sitzungen umfassen, während andere über einen längeren Zeitraum hinweg fortgesetzt werden. Es ist auch möglich, dass mehrere Therapieformen kombiniert werden, um die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten.

Es ist wichtig zu beachten, dass Psychotherapie keine schnelle Lösung für psychische Probleme ist. Es erfordert Zeit, Geduld und Engagement, um positive Veränderungen zu erreichen. Regelmäßigen Sitzungen mit mir als Ihrem Therapeuten soll es Ihnen ermöglichen, über ihre Erfahrungen zu sprechen, neue Perspektiven zu gewinnen und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die auf dem Prinzip beruht, dass Verhalten erlernt wurde und daher verändert werden kann. Menschen lernen, in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise zu reagieren, basierend auf den Konsequenzen, die diese Reaktionen haben. Wenn eine Verhaltensweise zu negativen Konsequenzen führt, kann sie ungesund oder schädlich sein. Das Ziel der Verhaltenstherapie ist es, die spezifischen Symptome und negativen Verhaltensweisen, die zu psychischen Problemen oder Störungen führen, zu erkennen und neue, gesündere zu erlernen.

Der Therapieprozess wird dabei in unterschiedliche Phasen eingeteilt, wie die Diagnosestellung, die Erarbeitung eines individuellen Behandlungsplans, die Durchführung der Therapie mit Hilfe verschiedener Methoden und Techniken sowie die Evaluation des Therapieerfolgs.

Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie weitere Informationen erhalten wollen.

Was können Sie von mir erwarten?

Als erfahrener Psychologischer Psychotherapeut verfüge ich über die erforderlichen Fähigkeiten und Qualifikationen, Ihnen unterstützend zu helfen, Ihre Probleme besser zu verstehen, Ihre Stärken zu erkennen und neue Wege zu finden, mit Ihren Schwierigkeiten umzugehen. Unterstützung können Sie bei folgenden psychischen Problemen und Störungsbildern erhalten:

Zudem kann Psychotherapie auch bei anderen psychischen Problemen und Lebensherausforderungen hilfreich sein, wie z.B. dem Verlust eines geliebten Menschen, beruflichem Stress, Selbstwertproblemen oder Lebenskrisen.

Psychotherapie ist ein individueller Prozess, bei dem die Wahl des Therapieansatzes von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen abhängt. Als erfahrener Therapeut werde ich Ihnen helfen, den richtigen Ansatz zu finden und eine geeignete Behandlungsstrategie zu entwickeln.

Was erwarte ich von Ihnen?

Nichts, was Sie nicht auch von mir erwarten können!

Um eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu ermöglichen, ist es unerlässlich, dass wir offen und ehrlich miteinander umgehen. Dies ist nur möglich, wenn eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Ihnen als Betroffene/r und mir als Therapeut besteht. Aus vielen Untersuchungen wissen wir heute, dass eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ein wesentlicher Faktor für den Therapieerfolg darstellt. Bitte sprechen Sie zu jeder Zeit an, wenn dies aus Ihrer Sicht nicht gegeben ist.

Zudem ist eine regelmäßige und kontinuierliche Teilnahme an den Therapiesitzungen wichtig, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Neuropsychologie

Was ist Neuropsychologie?

Neuropsychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das sich mit der Beziehung zwischen Gehirnfunktionen und Verhalten beschäftigt. Sie untersucht, wie unterschiedliche Bereiche des Gehirns unsere Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Sprache, Emotionen und andere kognitive Funktionen beeinflussen.

Die Neuropsychologie verwendet verschiedene Methoden, um die Gehirnfunktionen zu untersuchen, darunter neuropsychologische Tests, bildgebende Verfahren (wie z.B. die funktionelle Magnetresonanztomographie oder EEG) und Verhaltensbeobachtungen. Diese Methoden können helfen, Defizite oder Störungen im Gehirn zu identifizieren, die durch Verletzungen, Krankheiten oder genetische Faktoren verursacht werden.

Neuropsychologen arbeiten daher oft eng mit anderen medizinischen Fachleuten wie Neurologen, Psychiater oder Neurowissenschaftlern zusammen. Sie können bei der Diagnose und Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfällen, traumatischen Hirnverletzungen, Demenzen oder Epilepsie helfen.

Neben der Diagnostik von zum Beispiel Aufmerksamkeits- und Gedächtnisstörungen liegt gerade im ambulanten Setting bei mir in der Praxis der Fokus auch auf der Rehabilitation nach einer Hirnverletzung oder Operation. Im therapeutischen Sinne wird mit Hilfe von spezifischen PC-Anwendungen und/oder der Vermittlung von Strategien versucht, die kognitiven Einschränkungen restitutiv oder kompensatorisch zu verbessern, damit Sie in Ihrem Alltag besser zurechtkommen.

Was können Sie von mir erwarten?

Durch meine langjährige Erfahrung in der Feststellung und Behandlung neuropsychologischer Teilleistungsdefizite können Sie von mir ein spezifisches und zielorientiertes Vorgehen erwarten, das sich jederzeit an einem verbesserten Zurechtkommen im Alltag orientiert. Hierfür setze ich wissenschaftlich evaluierte Diagnostik- und Therapieverfahren ein, die Ihnen im Vorfeld der Untersuchungen bzw. der Übungen nach Wunsch ausführlich erklärt werden.